内涵搞笑图文:情商是什么,如何利用情商?离异带孩子的少妇你愿意吗?

2018年3月10日12:29:53 发表评论 892 人围观

【今日新鲜事】


情商是什么,如何利用情商?
上世纪90年代,心理学家约翰·梅尔和彼得·沙洛维提出“情绪智力”理论,简称情商(EQ)。情商越高,越能读懂他人、觉察自身情绪,并以此帮助自己达成目标。他们认为,情商有5个主要元素:自我意识、自我调节、内部动机、共情、社交技巧。

自我意识,即理解自身情绪的缘由;自我调节,即控制情绪和冲动;内部动机,即寻找内部动力,例如学习是为了享受学习的快乐、而不是为了某些外部奖赏;共情,即识别并理解他人情绪;社交技巧,无需解释。

通常,商界人士将情商分为4个部分:自我意识、社会意识、自我管理、关系管理。就员工工作绩效而言,IQ造成25%的差异,EQ造成3%的差异。对那些需要利用性格的工种(如销售、教育)来说,情商能够造成7%的差异。数字听起来不够震撼?但其实,工作效率提高7%绝非小数目。

情商对领导而言格外重要,如经理、教师、教练等。高情商领导能够读懂下属的心思,从而为他们提供成功的必需要素。举例而言,当团队不理解某个关键概念、或团队士气不振时,高情商领导能够识别出这类状况,并设法解决问题。此外,情商也有助解决外部状况,例如艰难的商业谈判。

举两个实际例子。最近,金州勇士队的教练史蒂夫·科尔注意到,球队士气不振。于是,他想出了一个新招数——让球员负责指导和菲尼克斯太阳队的比赛。结果?勇士队碾压太阳队,大获全胜,足足领先40多分。

前段时间,Waymo指控优步新任首席执行官Dara Khosrowshah窃取他们的专利技术。于是,在优步法律顾问Tony West的陪同下,Khosrowshah和谷歌创始人拉里·佩奇、谢尔盖·布林进行协商。结果?事情并未恶化。Waymo得到0.34%的优步股份,并且撤诉。Khosrowshah虽未承认错误,但表示“本可以选择其它行事方法”。

如何测量情商?情商测试有很多。其中,“多因素情绪智力量表”(MEIS)、“情绪与社交能力量表”(ESCI)比较可靠,但需要付费。免费测试有:

1)伯克利的情商测试

2)《今日心理学》的情商测试

3)Mind Tools网站的情商测试

4)健康与人类潜能研究所(IHHP)的EQ测试

5)TalentSmart网站的情商评估

内涵搞笑图文:

「1」无水印图片
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「2」那样我就放心了
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「3」小时候光记得被领去去女澡堂…
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「4」是这样没错。
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「5」给予了穷人一个找心理安慰的角度,有效避免了被仇富。
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「6」听见了,下一个
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「7」台湾一女网友在FB上发图:老公四年前和现在的对比照片。。ps:这是换了个人吧?
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「8」一位小哥在网上分享了自己通过坚持锻炼和调整饮食等方式完成的自身变化,鼓励网友们要爱自己,并爱自己的人生。这个变化真的太大了,真潜力股啊.
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「9」哈哈这样尬聊的吗
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「10」扎心了,果然是绝句 原句是什么来着?
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「11」小姑娘,你应该不是亲生的吧
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「12」不失礼貌的微笑
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「13」我就说嘛,我儿子咋还不回来呢~
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